Trainingsangebot: Super Speed Training mit Speedsticks®
Dieses Overspeed-Training kommt aus dem Athletikbereich mit dem Ziel, eines 15 m weiteren Abschlags nach 6 Wochen Training.
Der Kurs bei Golfpro Jeremy Smith beinhaltet:
– 6 x 30 min Training (3 x Training pro Woche, jeweils 1 x mit Trainer + 2 x allein)
– inkl. 3 Speedsticks® (zum Verbleib)
Beginn: 29.05.2021, um 16:00 Uhr (ca. 1 Std.) | Kosten: 359,- € inkl. Equipment
Bei Interesse melden Sie sich gerne bei Jeremy Smith: 0151 19109109!
Was ist ist „Overspeed-Training“?
Durch das Trainieren des Golfschwungs mit überhöhter Geschwindigkeit (Overspeed), wird der Körper “gezwungen”, eine bekannte Bewegung in höherer Geschwindigkeit auszuführen. Mit den zwei leichteren Sticks wird das Gehirn zunächst trainiert, die Golfbewegung schneller auszuführen. Hintergrund ist hierbei, dass unser Gehirn in Bezug auf Geschwindigkeit einen festgesetzten neuronalen Bereich hat. Indem das Gewicht des Schlägers reduziert wird, wird dieser Gehirnbereich quasi ausgedehnt und der Körper lernt, die Bewegung schneller auszuführen. Im Anschluss wird das Gewicht nach und nach erhöht, sodass das Gehirn trainiert wird, die Geschwindigkeit bei neuem Gewicht zu übernehmen.Beim SuperSpeed Golf Training System wird daher zunächst ein “Schläger” benutzt, der ca. 20 % leichter ist, als ein normaler Driver. Im zweiten Schritt dann ca. 8 % leichter. Für maximalen Erfolg wird zum Schluss noch ein Gewicht verwendet, welches ca. 6 % schwerer ist als der Driver.
